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39岁快递员猝死大街 死前留下这三个字

2021-11-01 13:50 【 字体:

据媒体报道,株洲一位快递员尹某日前骑车时突然停下后坐在地上,说完“好累的”就倒了。虽被抢救,仍不幸去世。株洲市人民医院急诊科医生庞亚楠表示,尹某死因可能为最常见的心源性猝死,也不排除急性的脑血管病病变。

七成猝死者因心脏病引起

武汉市中心医院药学部主管药师阮小云:从急诊情况来看,约有七成猝死者因心脏病引起,约两成因脑血管疾病,其中约15%的患者根本不知道自己患有心脑血管疾病,尤其是年轻人。近几年中青年人猝死发病率较以往有明显增加,绝大多数发生猝死的患者合并有高血压、糖尿病、高血脂等心脑血管疾病,熬夜也是导致猝死的诱因之一。从凌晨到上午10点是心血管疾病的高发时段,所以对于既往确诊心脑血管疾病的病人尤其要注意预防猝死的发生。

“过劳”是猝死的导火线

浙江省人民医院心内科主任屈百鸣:不良生活习惯是心脑血管疾病年轻化的主要因素,“过劳”则是雪上加霜,是“猝死”的导火线。据对近年来200多名发生心肌梗死的中青年病人检查了解发现,近六成有不良生活习惯。这个年龄段的人多为业务中坚,工作辛苦、压力大。如过劳状态超过生理极限或遇有突发应急事件刺激,就会造成心因性猝死的悲剧发生。

学会预防窍门

北京安贞医院心内科主任医师陈立颖:劳累、工作繁忙压力大、生活不规律休息少等都是猝死发生的诱因,在大环境无法改变的情况下,只能通过一些小细节来预防和减少猝死的发生。其中最重要的是要避免过度劳累,分享一个小方法,如果工作太忙,建议可以像上学一样,每工作一两个小时给自己加个“课间休息”,起来活动一下、喝杯咖啡等,哪怕就是换个工作状态,如从写东西变为打电话都会有助于身体休息。凡注明来源为“健康时报网”的稿件,版权为《健康时报》社合法拥有,未经授权不得转载,违者将追究法律责任。如需转载,请点击获取授权。

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